““A quantidade de força de vontade em nossas vidas é limitada e é efêmera. Tem horas em que nós temos força de vontade… e tem horas que não! Geralmente a força de vontade está ligada a empolgação emocional. Já o hábito é mais resistente e não depende da força de vontade. Se analisarmos as nossas ações do dia a dia, é normal realizarmos constantemente as mesmas coisas, em modo automático, com as mesmas pessoas, os mesmos tipos de pensamento.””
